.svg?v=133333626955077491221771076156){kind=small}
Scientifically proven supplementation for women's health.
Type:
Pre-Menstrual Support
- Helps with mood swings
- For painful breasts and irritable feelings
Type:
(Pre) Menopause Support
- For menopausal symptoms
- For hot flashes and night sweats
Type:
Weight Support
- Helps with weight loss
- Supports your fat burning
Type:
Magnesium
- Supports your energy level
- Helps with concentration and mood
Type:
Protein Powder & Collagen
- Supports muscle recovery after exercise
- For a tight, firm, elastic skin
Type:
Female Energy Support
- Supports your energy, cycle, and libido
- Stay feeling good all month long
Type:
40+ Woman Box
- Supports the hormonal cycle, even from age 40.
- Helps with irritability and hot flashes
Type:
40+ Woman Box
- Supports the hormonal cycle, even from age 40.
- Helps with irritability and hot flashes
Type:
Cycle Support Box
- Feel good, throughout your entire cycle
- Helps with mood swings
Type:
Sleep Bundle
- Helps you sleep well
- Contributes to the reduction of fatigue
Type:
Pre-Menstrual Box
- Feel good during and before your period
- Provides support for feelings of irritation, restlessness, or tension
Type:
Beauty Box
- Contains wonderful ingredients for a radiant appearance
- For maintaining supple, elastic skin
Type:
Glow Box
- Supports the natural GLOW from within
- Helps to reduce wrinkles
Type:
Healthy Start Selection
- All basic supplements selected for you
- Multivitamin, omega 3, vitamin D3/k2 and magnesium
Type:
Book: Healthier with Viv
- A cookbook packed with hormone-friendly recipes
- For the whole family!
Type:
Pre-Menstrual Support
- Helps with mood swings
- For painful breasts and irritable feelings
Type:
(Pre) Menopause Support
- For menopausal symptoms
- For hot flashes and night sweats
Type:
Weight Support
- Helps with weight loss
- Supports your fat burning
Type:
Magnesium
- Supports your energy level
- Helps with concentration and mood
Type:
Protein Powder & Collagen
- Supports muscle recovery after exercise
- For a tight, firm, elastic skin
Type:
Multivitamin
- The basics for every woman to take daily
- Extra support during busyness, stress, or fatigue
Type:
Belly Support
- Supports digestion
- Contains enzymes
Type:
Relax Support
- Helps with a quick, irritated, and irritable feeling
- Helps stay balanced during periods of stress
Type:
Female Energy Support
- Supports your energy, cycle, and libido
- Stay feeling good all month long
Type:
40+ Woman Box
- Supports the hormonal cycle, even from age 40.
- Helps with irritability and hot flashes
Type:
Vitamin D3 & K2
- Supports the immune system
- Recommended when the month contains the letter R.
Type:
Vegan Omega 3
- Contains DHA and EPA in the correct proportions
- Vegan algae oil: purest source of omega-3 fatty acids
Type:
Hair Support
- For strong and shiny hair
- For hair, skin and nails
Type:
Cycle Support Box
- Feel good, throughout your entire cycle
- Helps with mood swings
Type:
Pre-Menstrual Box
- Feel good during and before your period
- Provides support for feelings of irritation, restlessness, or tension
Type:
Beauty Support
- All the ingredients for a radiant appearance
- With hyaluronic acid for skin hydration
Type:
Healthy Start Selection
- All basic supplements selected for you
- Multivitamin, omega 3, vitamin D3/k2 and magnesium
Type:
Vitamin C
- Good for your immune system
- Supports your energy, mood, and concentration
Type:
Collagen Collagen
- Helps reduce wrinkles
- Supports a radiant glow for your skin
Type:
Sleep Support
- Helps you sleep well
- Helps with a restless or tense feeling
Type:
Microbiotics
- Probiotic supplement
- A mix of lactic acid and bifidobacteria
Type:
Beauty Box
- Contains wonderful ingredients for a radiant appearance
- For maintaining supple, elastic skin
Type:
Girl Power Support
- Especially for girls aged 12-18
- Supports the cycle
Type:
Glow Box
- Supports the natural GLOW from within
- Helps to reduce wrinkles
Type:
Pregnancy Multi
- Specially for women who want to become pregnant or are just pregnant
- Contains folic acid, which is good for the development of your baby.
Type:
Healthy Start Selection & Book
- Deluxe Health Selection: selected basic supplements in 1 package
- Book: Restore Your Hormones in 10 Steps
Type:
Whey protein powder
- High in protein: over 27 grams per serving.
- Supports you in maintaining strong bones and muscles
Type:
Healthy Start Selection & Book
- Healthy start selection: basic supplementation in one package
- Book: Restore Your Weight
Type:
Liposomale NAD+
- Speelt een rol in de energieproductie
- Normale werking van lichaamscellen, inclusief zenuw- en spiercellen.
Type:
Liposomale IJzer
- Helpt om vermoeidheid te verminderen
- Draagt bij tot de normale vorming van hemoglobine en rode bloedcellen.
Type:
Multivitamin
- The basics for every woman to take daily
- Extra support during busyness, stress, or fatigue
Type:
Magnesium
- Supports your energy level
- Helps with concentration and mood
Type:
Vitamin D3 & K2
- Supports the immune system
- Recommended when the month contains the letter R.
Type:
Vitamin C
- Good for your immune system
- Supports your energy, mood, and concentration
Type:
Vegan Omega 3
- Contains DHA and EPA in the correct proportions
- Vegan algae oil: purest source of omega-3 fatty acids
Type:
Pregnancy Multi
- Specially for women who want to become pregnant or are just pregnant
- Contains folic acid, which is good for the development of your baby.
Type:
Liposomale NAD+
- Speelt een rol in de energieproductie
- Normale werking van lichaamscellen, inclusief zenuw- en spiercellen.
Type:
Liposomale IJzer
- Helpt om vermoeidheid te verminderen
- Draagt bij tot de normale vorming van hemoglobine en rode bloedcellen.
Type:
Protein Powder & Collagen
- Supports muscle recovery after exercise
- For a tight, firm, elastic skin
Type:
Collagen Collagen
- Helps reduce wrinkles
- Supports a radiant glow for your skin
Type:
40+ Woman Box
- Supports the hormonal cycle, even from age 40.
- Helps with irritability and hot flashes
Type:
Cycle Support Box
- Feel good, throughout your entire cycle
- Helps with mood swings
Type:
Sleep Bundle
- Helps you sleep well
- Contributes to the reduction of fatigue
Type:
Pre-Menstrual Box
- Feel good during and before your period
- Provides support for feelings of irritation, restlessness, or tension
Type:
Beauty Box
- Contains wonderful ingredients for a radiant appearance
- For maintaining supple, elastic skin
Type:
Glow Box
- Supports the natural GLOW from within
- Helps to reduce wrinkles
Type:
Healthy Start Selection
- All basic supplements selected for you
- Multivitamin, omega 3, vitamin D3/k2 and magnesium
Type:
Progesterin
- Helps restore progesterone levels
- Reduces the symptoms associated with (pre)menopause
Type:
Recycled cotton tote bag/shopper
- Ideal for shopping or on vacation
- Made from 100% recycled cotton
Type:
Toiletry bag
- Ideal for a holiday or a long trip
- Made from 100% organic cotton
Type:
Thermosbeker - 900ml gerecycled RVS
- Gerecycled RVS
- Ultieme Isolatie (Warm & Koud)
Vegan Omega 3
Relax Support
(Pre) Menopause Support
Beauty Box
Protein Powder & Collagen
Protein Powder & Collagen
Healthy Start Selection
Girl Power Support
Protein Powder & Collagen
Pre-Menstrual Support
Nieuwste producten
Type:
Liposomale IJzer
- Helpt om vermoeidheid te verminderen
- Draagt bij tot de normale vorming van hemoglobine en rode bloedcellen.
Type:
Liposomale NAD+
- Speelt een rol in de energieproductie
- Normale werking van lichaamscellen, inclusief zenuw- en spiercellen.
Type:
Thermosbeker - 900ml gerecycled RVS
- Gerecycled RVS
- Ultieme Isolatie (Warm & Koud)
Type:
Sleep Bundle
- Helps you sleep well
- Contributes to the reduction of fatigue
Type:
Sleep Support
- Helps you sleep well
- Helps with a restless or tense feeling
Our promise to you
Women are not small men. Yet, medical research is still too often based on the male body. Although women make up more than 50% of the population, less than 10% of the global research budget goes to women-related health specifically. At Viv Support, we believe this can be different; your unique biology requires a tailored approach.
More than 80% of women recognize moments of, for example, fatigue, mood swings, or sleep challenges. In the Netherlands alone, this concerns millions of women. We believe it is important to pay attention to this and to support the body where possible.
These signals from the body can be an invitation to pay extra attention to balance and well-being. Viv Support supports a healthy lifestyle with advanced formulas. Our supplements have been developed by orthomolecular experts and are now used by more than 60,000 women.
We want you to feel heard and to be able to focus on your well-being, so that you can continue to feel comfortable in your own skin, from your first period until well after menopause.
Together we are building a healthy generation of women.
Formulas developed by orthomolecular hormone experts
Developed according to the latest scientific insights
Especially for women in every stage of life
High quality
Validated by experts
How can we support you with your health goals?
Discover carefully formulated products, developed by our team of hormone experts.
No idea where to start?
Not sure exactly what suits your body? With this free advice test , you will discover within 4-5 minutes which products are perfect for you. Take our test and receive your personal advice immediately. Start now.
Discover your routine
Choose this complete routine and save immediately on the individual retail price.
Type:
40+ Woman Box
- Supports the hormonal cycle, even from age 40.
- Helps with irritability and hot flashes
40+ Woman Box
Hot flashes, night sweats, and mood swings. (Pre)menopause can take a heavy toll on your body. The 40+ Woman Box is a complete routine with carefully selected supplements to support you during this phase. Specially developed for women in (pre)menopause.
-
Take your capsulesTake 2 Pre Menopause Support capsules and 2 Pre Menstrual Support capsules daily with a meal.
-
Choose your momentTake them in the morning or evening; choose the time that best fits your routine.
-
Give the body timeUse for at least 2-3 months for good results.
Type:
Sleep Bundle
- Helps you sleep well
- Contributes to the reduction of fatigue
Sleep Bundle
Do you sleep poorly? The Sleep Bundle combines Liposomal Magnesium with our Sleep Support oral spray into a powerful evening routine that helps you sleep well. Ideal as a daily ritual for women who want to wake up rested.
-
Take the MagnesiumTake 2 Liposomal Magnesium capsules daily with a meal and a glass of water.
-
Spray before bedUse the Sleep Support mouth spray 15 minutes before going to bed.
-
Give your body timeUse both daily for at least 2-3 months for good results.
Type:
Beauty Box
- Contains wonderful ingredients for a radiant appearance
- For maintaining supple, elastic skin
Beauty Box
True beauty starts from within. The Beauty Box is your daily routine for radiant skin, stronger hair, and healthy nails. It features a combination of supplements that nourish your body from the inside out, so you not only look good but feel good too. For women who invest in themselves.
-
Take your capsules dailyTake 2 Beauty Support capsules with a meal and a glass of water.
-
Mix your shakeMix 1 scoop into water, a smoothie, or yogurt.
-
Give your body timeUse both daily for at least 2-3 months for visible results in skin, hair, and nails.
More than 1,300 validated reviews
Joyce
I've been taking Belly Support twice a day for over a year now (with breakfast and dinner) and I really notice a difference! It really helps me process everything I eat, which makes me feel much better. In short: I'll definitely continue using this fantastic product for a while!
Karin
I've been using Premenopause Support and Premenstrual Support for a few months now, and I'm pleasantly surprised! It takes the edge off. I experience much less mood swings, short tempers, and emotional outbursts. I'm really happy with it!
Chantal
I've been using this relaxation support for a while now and I've definitely noticed a difference! I feel much better and less stressed. I stopped for a week to see how it would go, but I quickly started taking it again; it really works great!
Yvonne
"I have been in menopause for 4 years with a lot of hot flashes and I have been using Pre Menopause support for a little while now and I already notice a difference, my hot flashes are slightly less.
I also use liposomal magnesium and it works well, reducing leg cramps. I'd say give it a try!
Angelique
I've been taking both of them for a month now and I already notice such a difference. I have a normal cycle again and no more cramps. At the beginning of this year, I had cramps for 3 weeks straight. Everything was a bit out of whack. And I'm 44 now, so the pre-menopause starts. And you want to get through that somewhat smoothly. For now, this intake works really well. I feel good again and my cycle is running normally again. Very happy with it.
Ilona
I've been using Beauty Support and the protein shake daily for a little over a month now. My skin is calm, glowing, and feels soft and firmer. I'm so happy with it! The protein shake is also very flavorful and delicious in a smoothie. A real treat in the morning. The products will definitely remain a part of my daily routine.
How do you start?
01. Take the advice test
Discover how you can support your body. In 4 minutes, you'll know exactly where your biggest hormonal concerns lie and which supplements are right for you.
02. Basic supplementation for every woman
The essentials every woman needs: Multi, Magnesium, Vitamin D3/K2 and Omega 3.
All liposomal, with a 20x higher absorbability.
03. Support Formulas
Looking for support for your mood, (pre)menopause, sleep, or weight? Our support formulas address your specific hormonal challenges, precisely where you need them.
Meet the founder
After years of experiencing hormonal changes herself, Vivian Reijs immersed herself in the inner workings of the female body. Over the past 14 years, she has specialized in the complex workings of the female body through various studies, including clinical psychoneuroimmunology (cPNI), orthomolecular nutrition, and hormone therapy.
She wrote several bestsellers about hormones, gives lectures, is the founder of the Hormone Magazine and the Hormone Club and has now helped thousands of women to balance their hormones.
She also discovered an important insight: the medical world often still uses a 'one-size-fits-all' model, while women are biologically fundamentally different from men and are structurally underrepresented in research.
Because there were few formulas specifically developed with the female body as a starting point, she developed this one together with a team of experts.
From the first monthly discomforts to (pre)menopause: women are entitled to targeted scientific support.
It is my mission for every woman to feel energetic and powerful at every stage of her life.
Together we are building a healthy generation of women.
5 reasons why you should try Viv Support
Discover within 4 minutes which products suit you perfectly. Take our free advice test and receive your personal advice immediately.
Personal advice from our hormone experts
Our team of hormone therapists and nutrition experts is ready to provide you with personalized advice on your hormone health and lifestyle.
Learn more about hormones
IJzerstatus bij vrouwen boven de 40: signalen en betekenis van ferritine
Bij vrouwen boven de 40 komen veranderingen in energie en belastbaarheid regelmatig voor. In sommige situaties kun je ervoor kiezen om bloedwaarden, waaronder ferritinewaarden, te meten. In dit artikel lees je wat ijzer en ferritine zijn en welke verschijnselen ermee in verband worden gebracht. Wat is ijzer? IJzer is een spoorelement en speelt een rol bij het zuurstoftransport in je lichaam en de energieproductie. Ook is het onderdeel van verschillende enzymen en is het een cofactor voor aanmaak van neurotransmitters, zoals dopamine, noradrenaline en serotonine. Wat doet ijzer in je lichaam? Allereerst draagt ijzer bij tot de vermindering van vermoeidheid. Ook draagt ijzer bij aan een normale cognitieve functie, een normaal zuurstoftransport en tot normale vorming van rode bloedcellen. Ferritine als opslag- en transporteiwit IJzer wordt in je lichaam gebonden aan ferritine, een eiwit. Gebonden aan ferritine kan ijzer als voorraadje worden opgeslagen in onder meer je bloed en lever. Ferritine is ook een soort transportbootje waarmee ijzer door je lichaam kan worden vervoerd. Er zit ook veel ijzer in je erytrocyten in de vorm van hemoglobine (Hb) en spiercellen in de vorm van myoglobine. Inzicht in status: ferritine en hB Ferritine is een belangrijke maat voor de status van de ijzervoorraad in je lichaam. Eventueel kan de hemoglobinewaarde (Hb-waarde) worden gemeten. Factoren die invloed hebben op de ferritinewaarde bij 40+ vrouwenVrouwen kunnen wat vaker dan mannen te maken krijgen met veranderingen in ferritinewaarde. Dit kan in de eerste plaats spelen bij een verhoogde behoefte aan ijzer, bijvoorbeeld bij vrouwen die menstrueren. Ook kunnen er soms veranderingen in het eet- of sportpatroon spelen. Veelvoorkomende verschijnselen Veel vrouwen boven de 40 herkennen veranderingen in hun energieniveau, concentratie of belastbaarheid. In sommige gevallen wordt daarbij gekeken naar de ijzerstatus, door het meten van de ferritinewaarde. Wanneer is overleg met je arts aan te raden? Bij vragen over je gezondheid of bloedwaarden kan het raadzaam zijn om dit te bespreken met een arts. Gemeten waarden kunnen ferritine en Hb bevatten, ook kunnen hematocriet, leukocyten en trombocyten onderdeel uitmaken van de gemeten waarden. Algemene leefstijl- en voedingsfactoren IJzer komt in diverse voedingsmiddelen voor. Welke ijzerrijke voeding kun je op je menu zetten?Heemijzer en non-heemijzer in voedingIn voeding komt ijzer voor als heemijzer en non-heemijzer. Heemijzer vind je uitsluitend in dierlijke producten, zoals vlees, gevogelte en vis. Non-heemijzer zit zowel in dierlijke als plantaardige producten, zoals groene groenten, noten, pitten (vooral pompoenpitten), zaden, pure chocolade (>70%) en de welbekende appelstroop. Factoren die opname beïnvloeden Heemijzer wordt beter opgenomen in ons lichaam dan non-heemijzer. Verder kunnen koffie en thee bijvoorbeeld de opname van ijzer bemoeilijken. Vitamine C kan de opname van non-heemijzer juist bevorderen. Leefstijlfactoren Veel vrouwen merken dat het helpt als ze voor voldoende ontspanning, slaap en rust zorgen. Ook ervaren veel vrouwen dat het fijn is om veel buiten te zijn en regelmatig te sporten. Meer informatie Overweeg je een ijzersupplement? Laat je bij twijfel adviseren door een arts of deskundige. Ook kun je hier meer informatie lezen.
Learn more
De kracht van body oil: zo verzorg je je huid optimaal
We besteden vaak veel aandacht aan de verzorging van ons gezicht, maar vergeten daarbij soms dat de huid van ons lichaam net zo veel liefde en aandacht verdient. Je huid is immers het grootste orgaan van je lichaam en beschermt je lichaam te beschermen tegen invloeden van buitenaf zoals kou, zon en vervuiling. Daarom is het belangrijk om ook je lichaamshuid te voeden en te verzorgen met producten die de natuurlijke balans van de huid ondersteunen! Een body oil kan hierin een belangrijke rol spelen. Een goede lichaamsolie bestaat voornamelijk uit voedende plantaardige oliën die de huid heerlijk verzorgen. Waarom oliën zo goed werken voor de huidPlantaardige oliën bevatten vaak een rijke combinatie van vetzuren, antioxidanten en vitamines. Deze stoffen helpen de huid in haar natuurlijke balans te ondersteunen en helpen uitdroging te voorkomen. Daarnaast helpen oliën een beschermend laagje op de huid vormen, waardoor vocht minder snel verdampt en de huid soepel blijft aanvoelen. Juist wanneer de huid droog, gevoelig of trekkerig aanvoelt, kan een natuurlijke lichaamsolie veel verschil maken. De huid krijgt extra verzoring: voeding, bescherming en ondersteuning van de natuurlijke balans van de huid. De Body Oil van Loïs Lee Een mooi voorbeeld van een verzorgende lichaamsolie is de Softening Body Oil van Loïs Lee. Deze olie is ontwikkeld om de huid van het lichaam intens rijk te voeden en tegelijkertijd licht en comfortabel aan te voelen op de huid. De formule bevat een blend van verschillende plantaardige oliën en verzorgende ingrediënten zoals arganolie en jojobaolie. Samen vormen deze ingrediënten een rijke bron van antioxidanten, vitamines en essentiële vetzuren die de huid helpen soepel en gehydrateerd te blijven. Daarnaast bevat de olie onder andere squalane en vitamine E. Deze ingrediënten staan bekend om hun verzachtende en verzorgende eigenschappen en helpen de huidbarrière te ondersteunen. Het resultaat is een olie die de huid voedt. tot rust laat komen en helpt om de huid soepel te behouden. Daarnaast is het zonder onnodige stoffen en zitten er zorgvuldig geselecteerde ingrediënten van natuurlijke oorsprong in! Een moment van verzorgingWat deze body oil extra bijzonder maakt, is dat het gebruik ervan niet alleen verzorgend is voor de huid, maar ook een klein moment van ontspanning kan worden. De olie heeft een subtiele, natuurlijke geur en laat de huid zacht en comfortabel aanvoelen. Volgens het ritueel van Loïs Lee kun je de olie het beste aanbrengen op een licht vochtige huid, bijvoorbeeld na het douchen. Op die manier wordt het vocht beter vastgehouden en kan de olie zich gemakkelijker verspreiden over de huid. De olie trekt snel in en laat geen zwaar of plakkerig laagje achter. Door even de tijd te nemen om de olie rustig in te masseren, maak je van je dagelijkse verzorging een moment van rust en aandacht voor jezelf. Meer dan alleen hydratatieEen goede body oil doet meer dan alleen hydrateren. De juiste ingrediënten kunnen de huid helpen kalmeren, er rustiger uitzien en het soepel houden van de huid. Dit kan vooral fijn zijn wanneer de huid gevoelig is, bijvoorbeeld door weersveranderingen, wanneer de huid gevoelig aanvoelt of simpelweg een droge huid. Omdat de Body Oil van Loïs Lee rijk is aan voedende oliën en antioxidanten, helpt deze de huid niet alleen zachter te maken, maar ondersteunt de huid bij het beschermen tegen invloeden van buitenaf.De kracht van eenvoudige verzorgingIn een wereld vol complexe huidverzorgingsroutines kan het juist verfrissend zijn om terug te gaan naar eenvoud. Soms heeft de huid helemaal niet zoveel nodig. Een zachte reiniging, een goede hydratatie en een voedende olie kunnen al een groot verschil maken.Door je huid dagelijks te voeden met pure ingrediënten en een simpele routine, krijgt ze de kans om haar natuurlijke balans te behouden. En uiteindelijk is dat precies waar gezonde, stralende huidverzorging om draait. Krijg nu 10% korting op deze body oil of op andere producten met de code Viv10.
Learn more
Gezond ouder worden: Wat verandert er rond je 40e?
Rond je 40e merk je dat je lichaam verandert. Ontdek hoe leefstijl, beweging en cellulaire processen zoals NAD+ en D-ribose hierbij een rol spelen.
Learn more
