.svg?v=133333626955077491221771076156){kind=small}
Voel je je in de dagen voor je menstruatie soms een compleet ander mens? Misschien ben je ineens extreem prikkelbaar, verdrietig of angstig. Dingen die normaal gesproken geen probleem zijn, voelen opeens overweldigend. En zodra je menstruatie begint, verdwijnen die gevoelens grotendeels weer.
Veel vrouwen herkennen stemmingsveranderingen rondom hun menstruatie. Maar wanneer deze klachten zo ernstig zijn dat ze je werk, relaties of dagelijks functioneren beïnvloeden, kan er meer aan de hand zijn.
PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) is een ernstige premenstruele stemmingsstoornis waarbij psychische en soms lichamelijke klachten steeds terugkeren in de periode voor de menstruatie. De klachten verminderen meestal kort nadat de menstruatie begint en zijn in de daaropvolgende week minimaal of afwezig.[1]
Maar hoe weet je of je PMDD hebt? Wat is het verschil met PMS? En welke behandelingen kunnen helpen? In dit artikel lees je wat er wetenschappelijk bekend is over PMDD en welke stappen je kunt zetten.
Wat is PMDD?
PMDD staat voor Premenstrual Dysphoric Disorder, in het Nederlands ook wel premenstruele dysfore stoornis genoemd.
Het is een erkende psychische aandoening die is opgenomen in de DSM-5, het internationale classificatiesysteem voor psychische stoornissen.
PMDD wordt gekenmerkt door ernstige stemmingsveranderingen die samenhangen met de menstruatiecyclus. Denk aan intense somberheid, prikkelbaarheid, angst, boosheid of het gevoel de controle over je emoties kwijt te raken.
Het opvallende aan PMDD is het terugkerende patroon. De klachten ontstaan meestal in de luteale fase, de periode tussen de eisprong en de menstruatie. Kort na het begin van de menstruatie nemen ze doorgaans af.
Bij sommige vrouwen beginnen de klachten enkele dagen voor de menstruatie. Bij anderen kunnen ze al één tot twee weken eerder optreden.
PMDD kan grote gevolgen hebben voor je kwaliteit van leven. Werk, sociale activiteiten en relaties kunnen er flink onder lijden.
Hoe vaak komt PMDD voor?
PMDD komt minder vaak voor dan mildere premenstruele klachten.
Een systematische review en meta-analyse uit 2024 vond dat ongeveer 1,6% van de vrouwen in representatieve onderzoeksgroepen voldeed aan een bevestigde PMDD-diagnose. De geschatte prevalentie verschilde sterk afhankelijk van de gebruikte diagnostische methode.[2]
Dat verschil is belangrijk. Niet iedere vrouw met ernstige klachten voor de menstruatie heeft automatisch PMDD. Voor een diagnose moet aan specifieke criteria worden voldaan.
Wat is het verschil tussen PMDD en PMS?
PMDD en PMS hebben met elkaar gemeen dat de klachten samenhangen met de menstruatiecyclus.
Toch zijn er belangrijke verschillen.
Bij PMS kunnen lichamelijke en psychische klachten optreden, zoals gespannen borsten, vermoeidheid, een opgeblazen gevoel of prikkelbaarheid.
Bij PMDD staan ernstige psychische klachten centraal en is de invloed op het dagelijks functioneren doorgaans veel groter.
| Kenmerk | PMS | PMDD |
|---|---|---|
| Moment van klachten | Voor de menstruatie | Voor de menstruatie |
| Psychische klachten | Kunnen voorkomen | Ernstige stemmingsklachten staan centraal |
| Lichamelijke klachten | Vaak aanwezig | Kunnen eveneens aanwezig zijn |
| Invloed op dagelijks leven | Wisselend | Duidelijke beperkingen of ernstig lijden |
| Diagnose | Gebaseerd op klachten en cycluspatroon | Specifieke DSM-5-criteria |
| Behandeling | Afhankelijk van ernst en klachten | Vaak gerichte psychologische of medische behandeling |
Het verschil zit dus niet uitsluitend in de aanwezigheid van bepaalde symptomen, maar vooral in de combinatie van ernst, het cyclische patroon en de gevolgen voor het dagelijks functioneren.
Wil je meer weten over de algemene kenmerken van PMS? Lees dan ons afzonderlijke artikel over PMS-klachten.
Wat zijn de symptomen van PMDD?
PMDD kan verschillende psychische en lichamelijke klachten veroorzaken. Niet iedere vrouw ervaart dezelfde combinatie.
Voor de diagnose zijn vooral de ernstige stemmingsklachten belangrijk.
Psychische symptomen van PMDD
Veelvoorkomende psychische klachten zijn:
- Ernstige prikkelbaarheid of boosheid: sneller geïrriteerd raken, heftige woede ervaren of vaker conflicten hebben.
- Sterke stemmingswisselingen: plotseling verdrietig worden, huilbuien of verhoogde gevoeligheid voor afwijzing.
- Somberheid of hopeloosheid: intense neerslachtigheid, zelfkritiek of het gevoel niets waard te zijn.
- Angst of spanning: je voortdurend opgejaagd, gespannen of onrustig voelen.
- Concentratieproblemen: moeite hebben met aandacht vasthouden of helder denken.
- Gevoel van controleverlies: het idee dat je emoties of dagelijkse verplichtingen je boven het hoofd groeien.
Bij ernstige PMDD kunnen ook gedachten aan zelfbeschadiging of zelfdoding voorkomen. Zulke gedachten verdienen altijd serieuze aandacht en professionele hulp, ongeacht in welke fase van je cyclus ze ontstaan.
Wil je specifiek meer lezen over angstige gevoelens rondom je menstruatie? Bekijk dan ons artikel over angstige gevoelens voor je menstruatie.
Lichamelijke symptomen van PMDD
Naast psychische klachten kunnen ook lichamelijke veranderingen optreden, waaronder:
- Vermoeidheid en weinig energie.
- Gevoelige of gespannen borsten.
- Spier- en gewrichtspijn.
- Hoofdpijn.
- Een opgeblazen gevoel.
- Veranderingen in eetlust.
- Slaapproblemen of juist meer slapen dan normaal.
Niet alle klachten hoeven aanwezig te zijn. Ook zijn lichamelijke symptomen op zichzelf onvoldoende om PMDD vast te stellen.
Wanneer in je cyclus ontstaan PMDD-klachten?
Een van de belangrijkste kenmerken van PMDD is het voorspelbare verband tussen de klachten en de menstruatiecyclus.
Het patroon ziet er meestal zo uit:
Na de menstruatie: de klachten zijn minimaal of afwezig. Veel vrouwen ervaren dit als een relatief stabiele periode.
Na de eisprong: in de luteale fase kunnen de eerste stemmingsveranderingen ontstaan.
In de laatste week voor de menstruatie: de klachten worden vaak duidelijker en kunnen het dagelijks leven ernstig beïnvloeden.
Na het begin van de menstruatie: de klachten nemen meestal binnen enkele dagen af.
Voor een PMDD-diagnose moeten de klachten in de meeste cycli aanwezig zijn en grotendeels verdwijnen in de week na de menstruatie.[3]
Kun je PMDD hebben als je de hele maand klachten hebt?
Dat is een belangrijke vraag.
Wanneer je gedurende de hele maand last hebt van depressieve gevoelens of angst, die vlak voor de menstruatie duidelijk erger worden, kan sprake zijn van premenstruele exacerbatie (PME).
Dat betekent dat een al bestaande aandoening tijdelijk verergert onder invloed van de menstruatiecyclus.
PME en PMDD zijn niet hetzelfde, al kunnen ze ook samen voorkomen.
Dit onderscheid is belangrijk omdat de behandeling kan verschillen.
Hoe wordt PMDD veroorzaakt?
De precieze oorzaak van PMDD is nog niet volledig opgehelderd.
Onderzoek wijst erop dat PMDD niet simpelweg ontstaat doordat vrouwen te veel of te weinig oestrogeen of progesteron hebben.
In plaats daarvan lijkt een verhoogde gevoeligheid voor normale hormonale schommelingen een belangrijke rol te spelen.[4]
De rol van oestrogeen en progesteron
Tijdens de menstruatiecyclus veranderen de concentraties van verschillende hormonen.
Na de eisprong neemt de productie van progesteron toe. Wanneer er geen zwangerschap ontstaat, dalen de progesteron- en oestrogeenspiegels weer richting de menstruatie.
Bij vrouwen met PMDD lijken bepaalde processen in de hersenen anders op deze hormonale veranderingen te reageren.
Een mogelijke rol is weggelegd voor allopregnanolon, een stof die ontstaat bij de omzetting van progesteron en invloed heeft op het GABA-systeem in de hersenen.
Dit systeem is betrokken bij onder andere spanning, stemming en de verwerking van prikkels.
Onderzoekers bestuderen hoe veranderingen in de gevoeligheid voor deze stof kunnen bijdragen aan PMDD.[4]
Het gaat echter om een complex samenspel van biologische processen. Er is niet één hormoon of één oorzaak aan te wijzen die PMDD volledig verklaart.
Is PMDD erfelijk?
Er zijn aanwijzingen dat genetische factoren bijdragen aan de gevoeligheid voor premenstruele stemmingsveranderingen.
Dat betekent niet dat PMDD automatisch erfelijk wordt doorgegeven.
Waarschijnlijk spelen meerdere biologische en omgevingsfactoren een rol.
Is PMDD een hormonale disbalans?
Nee, niet in de gebruikelijke betekenis van het woord.
Bij PMDD kunnen de hormoonspiegels binnen normale waarden liggen. De klachten lijken vooral samen te hangen met de manier waarop het lichaam en de hersenen reageren op hormonale veranderingen.
Daarom kun je PMDD niet bevestigen met een eenvoudige hormoontest.
Hoe wordt de diagnose PMDD gesteld?
Denk je dat je PMDD hebt? Dan is het belangrijk om je klachten serieus te nemen en ze met een huisarts te bespreken.
Een PMDD-diagnose wordt niet gesteld op basis van één enkele klacht of een bloedtest.
De arts kijkt naar het type klachten, de ernst, het verband met de menstruatiecyclus en de invloed op je dagelijks leven.
De officiële DSM-5-criteria voor PMDD
Volgens de DSM-5 moet sprake zijn van minimaal vijf symptomen, waaronder ten minste één van de vier belangrijkste stemmingssymptomen.
De vier kernsymptomen zijn:
- Duidelijke stemmingswisselingen, zoals plotseling verdriet of huilbuien.
- Ernstige prikkelbaarheid, boosheid of toegenomen conflicten.
- Duidelijk sombere stemming, hopeloosheid of sterke zelfkritiek.
- Ernstige angst, spanning of het gevoel opgejaagd te zijn.
Daarnaast kunnen de volgende symptomen meetellen:
- Minder interesse in dagelijkse activiteiten.
- Moeite met concentreren.
- Ernstige vermoeidheid of weinig energie.
- Veranderingen in eetlust, overeten of sterke trek in bepaalde voedingsmiddelen.
- Te veel of te weinig slapen.
- Het gevoel overweldigd te zijn of geen controle te hebben.
- Lichamelijke klachten, zoals gevoelige borsten, hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn of een opgeblazen gevoel.
De klachten moeten duidelijk samenhangen met de cyclus, ernstig lijden of beperkingen veroorzaken en niet uitsluitend een verergering van een andere aandoening zijn.
Voor bevestiging van de diagnose worden de symptomen bij voorkeur dagelijks bijgehouden gedurende minimaal twee menstruatiecycli.[3]
Bestaat er een PMDD-test?
Er bestaat geen bloed-, speeksel- of hormoontest waarmee PMDD betrouwbaar kan worden vastgesteld.
Een arts kan wel aanvullend onderzoek doen wanneer er aanwijzingen zijn voor andere aandoeningen die vergelijkbare klachten kunnen veroorzaken.
Voor de beoordeling van het cyclische patroon wordt vaak gebruikgemaakt van een symptoomdagboek.
Een gevalideerd instrument hiervoor is de Daily Record of Severity of Problems (DRSP).
Hoe houd je PMDD-symptomen bij?
Noteer gedurende minimaal twee menstruatiecycli dagelijks:
- De datum en dag van je menstruatiecyclus.
- Je stemming en de ernst van eventuele somberheid of angst.
- Prikkelbaarheid, boosheid en stemmingswisselingen.
- Vermoeidheid en slaappatroon.
- Lichamelijke klachten.
- De invloed van de klachten op werk, sociale activiteiten en relaties.
Geef klachten bijvoorbeeld dagelijks een score op een vaste schaal. Zo wordt zichtbaar of er een terugkerend patroon is.
Je kunt hiervoor een symptoomtracker gebruiken van de International Association for Premenstrual Disorders.
Neem het overzicht mee naar je huisarts. Het kan helpen om samen te bepalen welke vervolgstappen passend zijn.
PMDD behandelen: wat helpt volgens onderzoek?
Er bestaan verschillende behandelingen die de ernst van PMDD-klachten kunnen verminderen.
Welke behandeling passend is, hangt onder andere af van de ernst van de klachten, medische voorgeschiedenis, eventuele andere psychische aandoeningen en persoonlijke voorkeuren.
Bij ernstige PMDD zijn leefstijlaanpassingen alleen vaak onvoldoende.
Volgens internationale behandelrichtlijnen behoren bepaalde antidepressiva, cognitieve gedragstherapie en specifieke hormonale behandelingen tot de belangrijkste behandelopties.[5]
1. Antidepressiva (SSRI's)
Selectieve serotonineheropnameremmers, ook wel SSRI's genoemd, behoren tot de best onderzochte behandelingen voor PMDD.
Deze geneesmiddelen beïnvloeden de beschikbaarheid van serotonine, een neurotransmitter die betrokken is bij onder andere stemming.
Voorbeelden zijn sertraline en fluoxetine.
Bij PMDD kunnen SSRI's volgens onderzoek psychische klachten zoals ernstige prikkelbaarheid, somberheid en angst verminderen.
Een bijzonder kenmerk is dat SSRI's bij PMDD soms alleen tijdens de luteale fase worden voorgeschreven, terwijl ze bij andere aandoeningen meestal dagelijks worden gebruikt.
De keuze voor continue of cyclische behandeling wordt samen met een arts gemaakt.
SSRI's kunnen bijwerkingen hebben en zijn niet voor iedereen geschikt. Begin of stop nooit op eigen initiatief met deze medicijnen.
2. Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie is een psychologische behandeling die kan helpen om beter om te gaan met gedachten, emoties en gedragspatronen.
Bij PMDD kan CGT onder andere ondersteunen bij het herkennen van terugkerende patronen, omgaan met stressvolle situaties en het beperken van de gevolgen voor het dagelijks functioneren.
Onderzoek laat zien dat CGT kan bijdragen aan een vermindering van psychische klachten bij premenstruele stoornissen.[5]
Het is geen garantie dat klachten volledig verdwijnen, maar kan een waardevol onderdeel zijn van de behandeling.
3. Hormonale anticonceptie
Bij sommige vrouwen kan hormonale anticonceptie helpen om premenstruele klachten te verminderen.
Bepaalde gecombineerde anticonceptiepillen onderdrukken de eisprong en beïnvloeden daarmee de hormonale schommelingen tijdens de cyclus.
Niet iedere anticonceptiepil werkt hetzelfde bij PMDD. Sommige vrouwen ervaren verbetering, terwijl anderen juist meer stemmingsklachten krijgen.
De keuze moet daarom zorgvuldig worden gemaakt met een arts, rekening houdend met medische risico's, persoonlijke voorkeuren en eventuele anticonceptiewensen.
Meer informatie over hormonale anticonceptie vind je in ons artikel over anticonceptie.
4. Specialistische behandelingen bij ernstige PMDD
Wanneer de gebruikelijke behandelingen onvoldoende effect hebben, kan verwijzing naar een specialist nodig zijn.
Bij zeer ernstige klachten kan soms een behandeling worden overwogen die de hormonale cyclus tijdelijk onderdrukt, bijvoorbeeld met GnRH-agonisten.
Deze behandelingen kunnen aanzienlijke bijwerkingen hebben en vereisen gespecialiseerde begeleiding.
Operatieve behandeling is uitsluitend in uitzonderlijke, zeer ernstige situaties aan de orde, wanneer andere behandelingen onvoldoende hebben geholpen en de gevolgen zorgvuldig zijn besproken.
Wat kun je zelf doen bij PMDD?
Naast medische behandeling kunnen leefstijl en dagelijkse routines helpen om beter met de klachten om te gaan.
Het is wel belangrijk om realistische verwachtingen te hebben. Een gezonde leefstijl kan bijdragen aan je algemene welzijn, maar is geen bewezen vervanging voor medische behandeling van ernstige PMDD.
Zorg voor een regelmatig slaapritme
Slaapgebrek kan invloed hebben op je stemming, concentratie en vermogen om met stress om te gaan.
Probeer daarom zoveel mogelijk vaste slaap- en opstaatijden aan te houden.
Heb je langdurige slaapproblemen, dan kan het verstandig zijn om hiervoor apart advies te vragen.
Blijf lichamelijk actief
Regelmatig bewegen heeft verschillende voordelen voor je lichamelijke en mentale gezondheid.
Wandelen, fietsen, zwemmen of krachttraining kunnen onderdeel zijn van een gezonde routine.
Er zijn aanwijzingen dat beweging kan helpen bij bepaalde premenstruele klachten, maar het specifieke bewijs voor ernstige PMDD is beperkt.
Kies vooral een vorm van beweging die bij je past en die je ook op moeilijkere dagen kunt volhouden.
Eet regelmatig en gevarieerd
Een volwaardig voedingspatroon ondersteunt je algemene gezondheid.
Probeer regelmatig te eten en voldoende groenten, fruit, volkorenproducten en eiwitrijke voedingsmiddelen binnen te krijgen.
Er is onvoldoende overtuigend bewijs dat het volledig schrappen van suiker, koolhydraten of specifieke voedingsmiddelen PMDD kan behandelen.
Extreem restrictieve diëten zijn daarom niet nodig.
Maak ruimte voor herstel
Wanneer je merkt dat bepaalde dagen in je cyclus extra belastend zijn, kan het helpen om hier rekening mee te houden.
Denk bijvoorbeeld aan het plannen van rustmomenten, het bespreken van je klachten met je partner of het tijdelijk aanpassen van minder dringende verplichtingen.
Het doel is niet om je leven volledig aan je cyclus aan te passen, maar om beter te begrijpen wat je nodig hebt en waar je ondersteuning kunt krijgen.
Kunnen supplementen helpen bij PMDD?
Supplementen worden regelmatig genoemd als mogelijke ondersteuning bij premenstruele klachten.
Maar voor PMDD specifiek is het wetenschappelijke bewijs voor de meeste supplementen beperkt of onvoldoende.
Stoffen zoals magnesium, vitamine B6, vitamine D, calcium en omega 3 zijn onderzocht in relatie tot premenstruele klachten. Veel onderzoeken gaan echter over PMS of bredere groepen met premenstruele symptomen en niet specifiek over bevestigde PMDD.
De resultaten kunnen daarom niet zomaar worden toegepast op vrouwen met ernstige PMDD.
Ook kruidenformules en producten die worden aangeprezen voor hormonale balans zijn niet overtuigend bewezen als behandeling voor PMDD.
Een supplement kan zinvol zijn wanneer er sprake is van een vastgesteld voedingstekort of onvoldoende inname, maar is geen vervanging voor gerichte medische of psychologische behandeling.
Gebruik je medicijnen, waaronder antidepressiva of hormonale anticonceptie? Overleg dan met je arts of apotheker voordat je kruiden- of voedingssupplementen toevoegt. Sommige ingrediënten kunnen wisselwerkingen veroorzaken.
Wanneer contact opnemen met de huisarts?
Maak een afspraak met je huisarts wanneer je ernstige stemmingsveranderingen ervaart die regelmatig terugkomen voor je menstruatie.
Dat geldt vooral als:
- Je werk, studie of relaties eronder lijden.
- Je regelmatig intense somberheid, angst of woede ervaart.
- Je moeite hebt om dagelijkse activiteiten vol te houden.
- Je klachten iedere cyclus terugkomen en daarna weer verminderen.
- Je vermoedt dat een bestaande psychische aandoening verergert rondom je menstruatie.
Je hoeft niet eerst twee maanden klachten bij te houden voordat je hulp mag zoeken. Je kunt direct een afspraak maken; het symptoomdagboek kan vervolgens onderdeel worden van het onderzoek.
Bij gedachten aan zelfdoding of zelfbeschadiging is snelle hulp belangrijk. Neem contact op met je huisarts of huisartsenpost. In Nederland kun je dag en nacht gratis bellen met 0800-0113 of chatten via https://www.113.nl. Is er direct levensgevaar? Bel 112.
Veelgestelde vragen over PMDD
Wat is PMDD precies?
PMDD is een ernstige premenstruele stemmingsstoornis waarbij psychische klachten steeds terugkeren in de periode voor de menstruatie. De klachten nemen meestal kort na het begin van de menstruatie af en kunnen het dagelijks functioneren sterk beïnvloeden.
Hoe weet je of je PMDD hebt?
Een belangrijk signaal is dat ernstige stemmingsklachten steeds in dezelfde fase van je cyclus optreden en daarna grotendeels verdwijnen. Voor een diagnose zijn specifieke criteria en doorgaans dagelijkse symptoomregistratie gedurende minimaal twee cycli nodig. Bespreek je vermoeden met je huisarts.
Is PMDD een psychische aandoening?
Ja. PMDD is als psychische stoornis opgenomen in de DSM-5, onder de depressieve stoornissen. De klachten houden verband met hormonale schommelingen tijdens de menstruatiecyclus, maar dat betekent niet dat PMDD simpelweg wordt veroorzaakt door afwijkende hormoonspiegels.
Is PMDD hetzelfde als PMS?
Nee. PMS en PMDD zijn verwante premenstruele aandoeningen, maar bij PMDD staan ernstige psychische symptomen centraal. Daarnaast moet sprake zijn van duidelijke beperkingen of ernstig lijden en moet aan specifieke diagnostische criteria worden voldaan.
Kan PMDD erger worden met de leeftijd?
De ernst van PMDD kan tijdens verschillende levensfasen veranderen. Hormonale veranderingen, bijvoorbeeld rond de perimenopauze, kunnen invloed hebben op het klachtenpatroon. Er is echter geen vast verloop dat voor iedere vrouw geldt.
Kan PMDD tijdens de overgang voorkomen?
Ja, zolang er menstruatiecycli plaatsvinden, kunnen premenstruele klachten optreden.
Tijdens de perimenopauze worden cycli vaak onregelmatiger. Daardoor kan het lastiger zijn om het patroon te herkennen.
Na de menopauze, wanneer de menstruaties definitief zijn gestopt, past een nieuw ontstaan maandelijks premenstrueel klachtenpatroon niet meer bij de gebruikelijke definitie van PMDD.
Kan PMDD vanzelf overgaan?
Bij sommige vrouwen veranderen de klachten in de loop van de tijd. PMDD hoeft echter niet vanzelf te verdwijnen zolang de hormonale cyclus actief is.
Wacht daarom niet met hulp zoeken wanneer de klachten ernstig zijn.
Is PMDD te behandelen zonder antidepressiva?
Ja, er zijn ook andere behandelopties, zoals cognitieve gedragstherapie en bepaalde hormonale behandelingen.
Welke aanpak het meest geschikt is, hangt af van de persoonlijke situatie en de ernst van de klachten.
Kan PMDD worden vastgesteld met een hormoontest?
Nee. Er bestaat geen bloed-, speeksel- of urinetest die PMDD bevestigt. De diagnose wordt gebaseerd op specifieke symptomen, de ernst en het terugkerende verband met de menstruatiecyclus.
Helpt magnesium tegen PMDD?
Er is onvoldoende overtuigend bewijs dat magnesium ernstige PMDD-klachten behandelt. Magnesium is wel belangrijk voor de normale werking van spieren en het zenuwstelsel. Bij onvoldoende magnesiuminname kan het zinvol zijn om je voeding te verbeteren of advies te vragen over suppletie.
Conclusie: PMDD is meer dan gewone menstruatieklachten
PMDD is een ernstige premenstruele stemmingsstoornis die grote invloed kan hebben op het dagelijks leven.
De klachten ontstaan meestal in de periode voor de menstruatie en nemen kort na het begin ervan weer af. Vooral ernstige prikkelbaarheid, somberheid, angst en stemmingswisselingen staan centraal.
De precieze oorzaak is nog niet volledig bekend, maar onderzoek wijst op een verhoogde gevoeligheid voor normale hormonale veranderingen.
Herken je dit terugkerende patroon? Dan is het verstandig om je klachten bij te houden en ze met je huisarts te bespreken.
Er bestaan behandelingen die kunnen helpen, waaronder SSRI's, cognitieve gedragstherapie en bepaalde hormonale behandelingen.
Leefstijl en voldoende herstel kunnen daarnaast waardevolle ondersteuning bieden, maar vervangen geen medische behandeling bij ernstige PMDD.
Je hoeft ernstige premenstruele klachten niet als een vanzelfsprekend onderdeel van je cyclus te accepteren. Een goede beoordeling kan helpen om de juiste ondersteuning te vinden.
Medische disclaimer
De medische informatie in dit artikel is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en is geen vervanging voor persoonlijk medisch advies, een diagnose of behandeling. Gebruik de informatie niet om zelf een medische aandoening vast te stellen of een behandeling te starten, te wijzigen of te stoppen. Neem bij klachten, vragen over medicatie of supplementen, of zorgen over je gezondheid contact op met je huisarts of een andere gekwalificeerde zorgverlener.
Bronnen
[1] National Health Service (NHS). Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD).
https://www.nhs.uk/conditions/pmdd-premenstrual-dysphoric-disorder/
[2] The prevalence of premenstrual dysphoric disorder: Systematic review and meta-analysis. 2024.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38199397/
[3] National Center for Biotechnology Information (NCBI). Endotext: Diagnostic Criteria for Premenstrual Dysphoric Disorder.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279045/table/premenstrual-syndrom.table1diag/
[4] International Association for Premenstrual Disorders (IAPMD). What is PMDD?
[5] American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Management of Premenstrual Disorders. Clinical Practice Guideline No. 7. 2023.
