632-web boek herstel je hormonen632-web boek herstel je hormonen

Herstel je hormonen in 10 stappen

(9 klantbeoordelingen)

€ 29,99

In 10 makkelijke stappen wil ik vrouwen van alle leeftijden leren hoe ze hun hormoonbalans zelf kunnen herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, supplementen tips, recepten en eetplanners. Waardoor je verlost wordt van die hormonale disbalans. En je weer de leukste versie van jezelf wordt,  fitter, slanker en blijer!

  • Leuk, praktisch en overzichtelijk geschreven
  • De 10 stappen om je hormonen te herstellen!
  • Jouw leefstijlbijbel om erbij te pakken als je hormonen uit balans zijn

Voor 23u besteld, volgende werkdag in huis

Mijn 10 stappenplan in 1 boek!

Bekijk het inkijkexemplaar: klik hier

In 10 makkelijke stappen wil ik vrouwen van alle leeftijden leren hoe ze hun hormoonbalans zelf kunnen herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, supplementen tips, recepten en eetplanners. Waardoor je verlost wordt van die hormonale disbalans. En je weer de leukste versie van jezelf wordt,  fitter, slanker en blijer!

Deze berichten kreeg ik van lezers van ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’:

“Dank voor je mooie boek! Ik heb al zo’n 30 jaar in extreme mate last van hormonale migraine. Nu heb ik mijn voeding heel goed aangepakt en nu nagenoeg hoofdpijnvrij. Mijn neuroloog geloofde er niet in, maar ziet nu het resultaat!”

“Dag Vivian, ik wilde je even een berichtje sturen om te laten weten dat ik mede dankzij jouw boek en de inspiratie die ik daaruit heb opgedaan, vanochtend een positieve zwangerschapstest in handen had. Was al een tijdje bezig met een orthomoleculair therapeut en erg op mijn voeding aan het letten…. Maar was eerlijk gezegd een beetje gedemotiveerd geraakt en mijn cyclus bleef maar een rommeltje. Door jouw boek ben ik met hernieuwd enthousiasme aan de slag gegaan met voeding, ontspanning, supplementen… en dus met resultaat!”

“Gister vol verwachting aan dit boek begonnen. Na de eerste paar bladzijdes gewoon tranen in mijn ogen van geluk!! Eindelijk een boek dat duidelijk uitlegd wat hormonen precies zijn en wat voor soorten en vooral wat ze ook kunnen aanrichten. Het allerfijnste ook een oplossing. Ik hoop echt dat elke vrouw die problemen heeft met haar hormonen dit boek leest. Ik ga vol goede moed aan de slag en heb een afspraak voor een consult over een maand gemaakt zodat ik dan eventuele vragen nog kan stellen. Vivian super bedankt !!!“

Wil jij het zelf ervaren? Stop dan mijn boek snel in je winkelmandje!

9 beoordelingen voor Herstel je hormonen in 10 stappen

Overall rating 4.78

  1. Iris –

    Wauw - Ik ben gestart met de PMS supplementen. Hoewel ik al veel supplementen heb geprobeerd, merkte ik voor het eerst dat deze werken. Ik voelde me direct een stuk beter. Na twee weken ben ik ook gestart met de tips van Vivian en de recepten uit het boek. Ik heb ongeveer tien jaar gemijmerd over het omgooien van mijn dieet, maar ik vond de stap te groot, het voelde als moeilijk haalbaar. Ik ben totaal geen keukenprinses en niet creatief. Ik at altijd ‘normaal gezond’. De huisarts zei dat ik gezond at. Toch was ik altijd moe en veel gespannen. Ik voelde aan alles dat mijn lichaam baat heeft bij gevarieerder, onbewerkt en biologisch voedsel. Ik verlangde echt naar een ommezwaai. Ik had enorm last van een schommelende suikerspiegel en durfde de deur nooit uit zonder Snelle Jelle of banaan in mijn tas. Zodra ik honger kreeg, moest ik eten om wazigheid en trillerigheid te voorkomen. Met dit boek is me voor het eerst gelukt om anders te gaan eten, omdat het simpel en makkelijk toe te passen is. Ik hou het nu al weken vol en dat is me nog nooit eerder gelukt. Het voelt als een blijvende verandering in mijn voedingspatroon, omdat het me makkelijk lukt en ik voel hoe goed dit voor mijn lichaam en geest is. Ik ben zowaar creatief geworden in de keuken, gebruik alle recepten als basis en varieer er op los. Mijn vriend is verbaasd over wat ik allemaal klaarmaak. En het mooiste van alles; mijn PMS klachten zijn weg. Binnen vier weken tijd. Na mijn bevalling werden de PMS klachten met de maand erger. Opgeblazen buik, krampen, chagrijnig, prikkelbaar, down, moe. Ik heb er bijna geen last meer van. Daarnaast ben ik ruim twee kilo afgevallen, wat me na twee jaar niet was gelukt. Ik had geen idee dat drie eetmomenten op een dag zo’n verschil kon maken voor mijn gemoedstoestand. Voor het eerst sinds mijn puberteit voel ik me gedurende dag stabiel, i.p.v. constante schommelingen van energie en gemoedstoestand. Wauw, heel dankbaar♥️

  2. Marieke (geverifieerde eigenaar) –

    Verhelderend - Zeer verhelderend verhaal.

  3. Elisa (geverifieerde eigenaar) –

    Mooi informatief boek! - Duidelijk geschreven en goed toe te passen.

  4. Belinda (geverifieerde eigenaar) –

    Top - Ik leer hier heel veel uit en heb al tips toegepast waardoor ik me al energieker voel en lekkerder in mijn vel. Heel blij mee!

  5. Marieke (geverifieerde eigenaar) –

    Heel fijn leesbaar boek!! - Vivian legt op een hele duidelijke manier uit hoe je hormoonhuishouding werkt en wat eten voor invloed kan hebben. Ook nog een lekkere, niet moeilijke recepten!

  6. Cynthia (geverifieerde eigenaar) –

    Toegankelijk en toepasbaar - Mooie opbouw van het boek en toegankelijke kennis. Je kunt de kennis direct toepassen in je leven

  7. Tatiana (geverifieerde eigenaar) –

    Goed - Het werkt echt!

  8. Janet –

    Doen! - Goede info over hormonen en je lijf, heldere uitleg en heerlijke recepten!

  9. Nathalie –

    Duidelijk en verhelderend - Wat een fijn boek. Makkelijk lezen en heel verhelderend. Dit zouden ze op school al moeten onderwijzen. Er is zoveel onduidelijkheid over hormonen voor vrouwen maar dus ook voor de mannen.

Een beoordeling toevoegen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

WAT JE MISSCHIEN OOK LEUK VINDT