Nee. De perimenopauze kan al eind 30 beginnen. Je hoeft er niet voor gestopt te zijn met menstrueren en je hoeft ook geen opvliegers te hebben. De formule is gemaakt voor vrouwen vanaf ongeveer 37 jaar.

Opvliegers komen voor de meeste vrouwen pas later. Wat je eerder merkt, is je slaap, je stemming en je energie. Daarom zit er meer in dan een overgangskruid: monnikspeper en zilverkaars ondersteunen bij wisselende stemmingen en prikkelbare gevoelens, saffraan helpt te ontspannen.*

Dat verschilt per vrouw. Kruiden hebben tijd nodig, daarom raden we aan om het minimaal 2 tot 3 maanden elke dag te gebruiken. Eén potje is genoeg voor een maand.

Kruiden werken bij iedere vrouw anders, en een enkele vrouw voelt zich er in het begin wat minder bij. Merk je dat je je aanhoudend slechter voelt, stop dan en neem contact op met ons team van hormoonexperts. Die kijken met je mee wat wél bij je past.

Ja, je hoeft niet te kiezen. Veel vrouwen gebruiken het ernaast. Gebruik je medicijnen of heb je een medische voorgeschiedenis? Kijk dan even bij 'Gebruik' bij het product, of vraag het ons team.

Je kunt altijd beginnen met 1 capsule per dag, bij het ontbijt. Merk je dat je meer nodig hebt, dan kun je ophogen naar 2 capsules per dag: 1 bij het ontbijt en 1 bij de lunch.

Combineer je dit met Pre Menstrual Support of Female Energy Support? Neem dan van beide 1 capsule per dag, en bouw dit zo nodig verder op.

Niet 's avonds innemen, want de L-tyrosine in de formule kan je slaap dan juist verstoren.