{"title":"Vruchtbaarheid","description":"\u003cp\u003eDe wens voor een kindje kan heel diep zitten en je iedere dag bezighouden. Een gezonde levensstijl en voeding spelen een grote rol om jezelf voor te bereiden bij een kinderwens. Ontdek hoe je jouw vruchtbaarheid kunt ondersteunen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"herstel-je-hormonen-in-10-stappen-boek","title":"Herstel je hormonen in 10 stappen","description":"\u003ch2\u003eMijn 10 stappenplan in 1 boek!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBekijk het inkijkexemplaar: \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vivonline.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Inkijkexemplaar_Hersteljehormonenin10stappen-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color: e78a9c;\"\u003eklik hier\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn 10 makkelijke stappen wil ik vrouwen van alle leeftijden leren hoe ze hun hormoonbalans zelf kunnen herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, supplementen tips, recepten en eetplanners. Waardoor je verlost wordt van die hormonale disbalans. En je weer de leukste versie van jezelf wordt,  fitter, slanker en blijer!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDeze berichten kreeg ik van lezers van ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e“Dank voor je mooie boek! Ik heb al zo’n 30 jaar in extreme mate last van hormonale migraine. Nu heb ik mijn voeding heel goed aangepakt en nu nagenoeg hoofdpijnvrij. Mijn neuroloog geloofde er niet in, maar ziet nu het resultaat!” \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e“Dag Vivian, ik wilde je even een berichtje sturen om te laten weten dat ik mede dankzij jouw boek en de inspiratie die ik daaruit heb opgedaan, vanochtend een positieve zwangerschapstest in handen had. Was al een tijdje bezig met een orthomoleculair therapeut en erg op mijn voeding aan het letten…. Maar was eerlijk gezegd een beetje gedemotiveerd geraakt en mijn cyclus bleef maar een rommeltje. Door jouw boek ben ik met hernieuwd enthousiasme aan de slag gegaan met voeding, ontspanning, supplementen… en dus met resultaat!”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e“Gister vol verwachting aan dit boek begonnen. Na de eerste paar bladzijdes gewoon tranen in mijn ogen van geluk!! Eindelijk een boek dat duidelijk uitlegd wat hormonen precies zijn en wat voor soorten en vooral wat ze ook kunnen aanrichten. Het allerfijnste ook een oplossing. Ik hoop echt dat elke vrouw die problemen heeft met haar hormonen dit boek leest. Ik ga vol goede moed aan de slag en heb een afspraak voor een consult over een maand gemaakt zodat ik dan eventuele vragen nog kan stellen. Vivian super bedankt !!!“\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil jij het zelf ervaren? Stop dan mijn boek snel in je winkelmandje!\u003c\/p\u003e\n","brand":"Viv Support","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284932800895,"sku":"9789021570624","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/3219\/6991\/files\/632-web-boek-herstel-je-hormonen_12ecaabb-9c53-429f-940d-de2c66afcb96.jpg?v=1761401623"},{"product_id":"gezonder-met-viv-boek","title":"Boek: Gezonder met Viv","description":"\u003cp\u003eBen jij die moeder bij wie gezonder leven en of afvallen maar niet lukt? Ik ga je persoonlijk helpen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWant mijn boek \u003cstrong\u003e“Gezonder met Viv”\u003c\/strong\u003e is een (kook)boek voor alle vrouwen die wel wat \u003cstrong\u003emeer energie\u003c\/strong\u003e kunnen gebruiken of een \u003cstrong\u003epaar kilootjes kwijt\u003c\/strong\u003e willen of simpelweg \u003cstrong\u003egezonder\u003c\/strong\u003e willen leven, maar vaak niet weten hoe en hoe toe te passen in een druk leven. Ik ga je helpen, zonder dat je daar heel veel voor hoeft te doen of te laten. Leuk toch?!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil je alvast even kijken? Bekijk het inkijkexemplaar \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.vivsupport.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Inkijkexemplaar_GezondermetViv.pdf\"\u003ehier\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Viv Support","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284934668671,"sku":"9789021566719","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/3219\/6991\/files\/632-web-boek-gezonder-met-viv.jpg?v=1761401656"},{"product_id":"female-energy-support","title":"Female Energy Support","description":"\u003cp\u003eWil jij je de hele maand goed en energiek blijven voelen? Dan is Female Energy Support echt iets voor jou. Het bevat een mooie mix van kruiden, vitaminen en mineralen, namelijk: monnikspeper, zink, fluweelboon, vitamine B12, groene thee, magnesium én maca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¹ Monnikspeper\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e² Zink\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e³ Fluweelboon\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⁴ Vitamine B12\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende\u003c\/p\u003e","brand":"Viv Support","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284939911551,"sku":"0655390864871","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/3219\/6991\/files\/632px-web-Female-Energy-Support.jpg?v=1761401940"},{"product_id":"cyclus-support-box","title":"Cyclus Support Box","description":"\u003cp\u003eWil jij ondersteuning om je de hele maand goed te blijven voelen, ook voor en tijdens je menstruatie¹*? Stop de Cyclus Support Box dan direct in je winkelmandje!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe Cyclus Support Box bestaat uit onze Pre Menstrual Support \u003cstrong\u003e(voorheen PMS Support)\u003c\/strong\u003e \u0026amp; Female Energy Support.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre Menstrual Support\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nWil jij je lekker blijven voelen voorafgaand en tijdens je menstruatie? Pre Menstrual support bevat de juiste ingrediënten¹,²* om jou gedurende de hele maand te ondersteunen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHetzelfde product, dezelfde werking, dezelfde ingrediënten – alleen een nieuwe naam!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit supplement mag \u003cb\u003eNIET\u003c\/b\u003e gebruikt worden bij zwangerschap, borstvoeding en antidepressiva.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n¹ Monnikspeper\u003cbr\u003e\n² Rhodiola\u003cbr\u003e\n*\u003ci\u003eEvaluatie gezondheidsclaims is lopende\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFemale Energy Support:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nFemale Energy Support ondersteunt je normale menstruatiecyclus¹ en hormoonhuishouding², energielevel³ en vitaliteit³. En nog een bonus: het ondersteunt ook nog eens je libido!⁴\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¹ Monnikspeper draagt bij aan een normale menstruatiecyclus*\u003cbr\u003e\n² Zink draagt bij aan je normale hormoonhuishouding*\u003cbr\u003e\n³ Vitamine B12 ondersteunt je energielevel en vitaliteit\u003cbr\u003e\n⁴ Fluweelboon draagt bij aan een normaal libido*\u003cbr\u003e\n\u003cem\u003e*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Viv Support","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284943745407,"sku":"0741049446847","price":57.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/3219\/6991\/files\/632px-web-Cycle-support-box.png?v=1761402007"},{"product_id":"pcos-test-uitgebreid","title":"PCOS test uitgebreid","description":"\u003ch2\u003eOver de PCOS test\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePCOS, wat is dat? Vrouwen met PCOS maken in veel gevallen te veel mannelijke hormonen aan. De eisprong is vaak erg onregelmatig of blijft lange tijd uit. Voor vrouwen met PCOS is het lastiger om zwanger te worden. Door inzicht in het AMH, FSH, LH, oestrogeen, progesteron, testosteron en prolactine niveau te verkrijgen, kom je er achter of er een mogelijke verstoring is van je hormoonbalans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOver PCOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePCOS, of Polycysteus Ovarium Syndroom, is een hormoonaandoening bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. gemiddeld komt het ongeveer bij 1 op de 7 vrouwen voor. Het wordt gekenmerkt door een verstoring van de hormoonbalans, waardoor er een aantal specifieke symptomen kunnen optreden. De exacte oorzaak van PCOS is nog niet bekend, maar er wordt gedacht dat aanleg (genetica) en levensstijlfactoren een rol spelen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVeel voorkomende symptomen bij PCOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe symptomen verschillen per persoon en kunnen mild aanwezig zijn of zeer duidelijk en hevig. De meest voorkomende symptomen zijn:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeen of onregelmatige menstruatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoeite om zwanger te raken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOvermatige haargroei met name in het gezicht, borst, rug\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOnverklaarbaar aankomen in gewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDunner wordend haar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWe adviseren altijd om bij hevige klachten een arts te raadplegen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHoe weet je of je PCOS hebt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen hormoon bloedtest stelt géén diagnose. Alleen een test is dus niet voldoende om erachter te komen of je PCOS hebt. Een zorgprofessional, zoals je huisarts, kan op basis van afwijkende hormoon waarden vervolgstappen met je bepalen. Een van de vervolgstappen kan bijvoorbeeld een echo van de eierstokken zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWaar moet je rekening mee houden tijdens de afname\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJe hormoon niveaus veranderen gedurende je cyclus. Idealiter neem je je sample af 3-5 werkdagen vóór de start van je menstruatie. Neem je sample af op een maandag t\/m donderdag, in verband met de sluiting van het laboratorium in het weekend. Veel vrouwen die PCOS vermoeden hebben een onregelmatige cyclus of de cyclus blijft uit. Neem in dat geval het sample af op iedere maandag t\/m donderdag naar keuze. Neem je sample af vóór 10:00u in de ochtend wanneer je nuchter bent, dat betekent 10 uur niet eten en alleen water drinken. Neem je sample níet af direct na het sporten of seksuele activiteit en zorg voor een ontspannen moment. Stress kan onder andere het prolactine hormoon beïnvloeden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHet AMH hormoon in relatie tot PCOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet Anti Müller hormoon (AMH) is een belangrijk hormoon om een inschatting te maken van het aantal nog aanwezig eicellen en de vruchtbaarheid van de vrouw. Het AMH niveau gaat naar beneden als het aantal ei blaasjes naar beneden gaat. Vrouwen met een verhoogd AMH niveau hebben vaak een hoog aantal follikels. Normaal zijn er 3 tot 8 ei blaasjes te zien, bij PCOS zijn dit er meer dan 12 per eierstok. Heb je hele hoge AMH waarde dan wordt dit gelinkt aan PCOS. Heb je een hele lage AMH waarde dan wordt dit gelinkt aan verminderde vruchtbaarheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTestosteron EN PCOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen van de belangrijkste effecten van PCOS is de stijging van testosteron bij vrouwen. Bij PCOS produceren de eierstokken meer androgenen zoals testosteron dan normaal. De verhoging van het testosteron niveau kan het gevolg zijn van verschillende factoren, zoals insuline resistentie, een verhoogde LH (luteïniserend hormoon) hormoon waarde en de verhoogde stimulatie van de eierstokken door het LH hormoon. kan resulteren in de de volgende klachten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOvermatige lichaamsbeharing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHaaruitval\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIndien jij één of meerdere van bovenstaande symptomen hebt dan kan het zinvol zijn om te kijken of een hoog testosteron niveau aan de orde is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHet LH hormoon en PCOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet LH hormoon, ook wel luteïniserend hormoon genoemd, zorgt ervoor dat de eierstokken een stof afscheiden die de eisprong in gang zet. Tijdens de ovulatie stijgt het LH-gehalte in het bloed. De LH piek zit vlak voor de eisprong en duurt ongeveer 48 uur. PCOS verstoort de normale hormonale balans, wat leidt tot een verhoogde LH afscheiding door de hypofyse. Dit veroorzaakt hogere LH-spiegels in de bloedbaan, wat de ovulatie verstoort en kan leiden tot symptomen zoals onregelmatige menstruatiecycli en overmatige androgeenproductie (zoals testosteron). Een verhoogd LH-niveau draagt ook bij aan de vorming van eierstokcysten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHet FSH hormoon en PCOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet FSH hormoon is belangrijk voor de productie van geslachtshormonen. Het is FSH hormoon is verbonden met het LH hormoon en zorgt ervoor dat de eitjes in de eierstokken kunnen ontwikkelen. Tevens stimuleert het FSH hormoon de aanmaak van oestrogeen en progesteron. Vrouwen die last hebben van PCOS hebben vaak een verhoogd FSH gehalte. Het FSH hormoon wordt afgegeven door de hypofyse en zorgt er voor dat de eierstokfollikels groeien en ontwikkelen. Bij PCOS reageren de eierstokken doorgaans minder goed op FSH wat er voor kan zorgen dat follikels zich niet volledig ontwikkelen en eicellen vrijgeven. Een hogere FSH waarde kan een indicatie zijn dat het lichaam probeert de follikelgroei te stimuleren en de eisprong te stimuleren. Het is belangrijk om te weten dat de invloed van PCOS op de FSH spiegel niet voor iedereen hetzelfde is. Er zijn ook vrouwen met PCOS die geen verhoogde FSH of zelfs een verlaagd FSH niveau hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOestrogeen en Progesteron in relatie tot PCOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePCOS (polycysteus ovarium syndroom) heeft invloed op oestrogeen en progesteron, twee belangrijke vrouwelijke geslachtshormonen. PCOS kan leiden tot verhoogde oestrogeenspiegels door de overmatige productie van testosteron, dat kan worden omgezet in oestrogeen. Deze hormonale onbalans kan leiden tot onregelmatige menstruatiecycli en andere symptomen. Daarnaast kan bij PCOS sprake zijn van een onregelmatige of afwezige eisprong, wat kan leiden tot onvoldoende progesteronproductie. Dit kan er voor zorgen dat er anovulatie ontstaat, een conditie waarbij de eierstokken geen eicel vrijgeven. Daarnaast kan het zorgen voor een onregelmatige afscheiding van het baarmoederslijmvlies wat mogelijk zware of langdurige menstruaties veroorzaakt. Ook voor oestrogeen en progesteron geldt dat het niet voor iedere vrouw met PCOS hetzelfde geval is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProlactine en PCOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProlactine zorgt voor de productie van moedermelk. Tot enkele maanden na het geven van borstvoeding is je prolactine waarde verhoogd. Toch kan je prolactine niveau ook verhoogd zijn zonder dat je borstvoeding geeft. Omdat prolactine effect heeft op je ovulatie kan het je menstruatie cyclus verstoren. Teveel prolactine zorgt ervoor dat je meer mannelijke hormonen gaat produceren. Gebruik je de anticonceptie pil dan zullen je prolactine spiegels verhoogd zijn, mede daarom geven we aan dat deze test niet geschikt is voor vrouwen die de pil gebruiken.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Viv Support","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284944466303,"sku":"16683","price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/3219\/6991\/files\/632-schildklier-test-2_2af60651-da3c-42e1-bd72-955725f097a8.jpg?v=1761402025"},{"product_id":"zwangerschap-multi","title":"Zwangerschap Multi","description":"\u003cp\u003eWil jij je goed voorbereiden op de komst van een kindje? Dan is mijn Zwangerschap Multi echt iets voor jou. Naast foliumzuur, dat goed is voor de ontwikkeling van je baby, bevat dit supplement vitaminen en mineralen die jou in deze periode ondersteunen.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Viv Support","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284949578111,"sku":"6150802699682","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/3219\/6991\/files\/632px-web-Zwangerschap-multi.jpg?v=1761402194"}],"url":"https:\/\/vivsupport.nl\/collections\/vruchtbaarheid.oembed","provider":"Viv Support","version":"1.0","type":"link"}